こんにちは！
本日は、10/23(水)に開催される、掛スポ「歩筋+みず薬」＆「みず薬パーソナル」イベントのご案内です！
【腰痛】や【膝痛】や【関節痛】などに日々お悩みの方はいませんか？
その他にも姿勢や身体について詳しく知りたい方にはぴったりの素晴らしいイベントです★
講師は、掛スポ教室「わくわくＡＱＵＡ」、「泳ぎの骨」でもおなじみの［中野 直子(なかの なおこ)］先生です！

～歩筋～
「歩く力は生きる力」
～みず薬～
水は筋肉の状態を変えられる可能性がある。「筋バランス」は「良い姿勢」をつくり、「良い姿勢」は「良い動き」を作る。プールの中で動いて改善！

陸上と水中のレッスンで楽しく学びましょう☆

レッスンは、
①歩筋+みず薬
②みず薬パーソナル
のふたつです。
※②は、①にお申込みいただいた方限定となります。
※①、②ともに先着順となります。

詳細は下記、もしくは画像からご確認ください。
たくさんのご参加、お待ちしております！！！

【開催日】
2024年10月23日(水)
【時間】
①
(歩筋)9:30～10:15　会場：研修室
(みず薬)10:30～11:15　会場：プール
②
1人目　11:25～11:55　会場：プール
2人目　12:00～12:30　会場：プール
※2人目の方は、①終了後に1人目の方が終わるまでプールをご利用いただいて構いません。
【定員】
①成人30名
※最少催行人数：11名
②成人2名
※①を申込みいただいた方限定

※①、②ともに先着順となっており、定員に達した場合は受付を終了いたします。
【参加料金】
①2,000円(税込)
②2,000円(税込)
※当日現金でのお支払いになります。
【申込方法】
掛スポ事務局(0537-61-1910)にお電話、もしくはさんりーな総合受付にて申込
【持ち物】
動きやすい服装、飲料(フタつき)、水着、水泳帽子、タオル
【お問い合わせ】
掛川総合スポーツクラブ(総合体育館さんりーな内)
TEL：0537-61-1910
受付時間：9:00～19:30(火曜日休館)