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フィットネス
アイコン説明
体験可能
入会前に体験ができます。
体験必須
入会前に体験が必須となります。
※体験料（全教室一律）/ 500円（税込）
※お一人様1教室に付き1回限りの体験となります。
※体験は定員に空きがある場合のみ可能となります。
発表会あり
1年に1度のおさらい発表会への参加があります。
グッズ購入
教室グッズを購入します。
S0106 とくとく長寿体操（シオーネ)
木曜日 10:00～11:30
体験可能
運動をしたいけれど、自信がないし、何をどうやればいいのかわからない。そんな不安を安心に変える運動教室です。楽しみながら、誰もが願うピンコロ人生を目指しましょう。
| 会場 | シオーネ 小ホール |
| 対象 | 成人 男女（中高年向き） |
| 条件 | ー |
| 定員 | 25名 |
| 指導 | 露木裕子（健康運動指導士） |
| 会費 | 月3,000円（税込） |
| 回数 | 年36回以上 |
| 受付 | 4月～1月 |
S0108 かんたんヨーガ
金曜日 20:00-21:00
体験可能
全身を味わい心地よく体を動かしていくことでエネルギーが巡り、呼吸との連動で自律神経も整います。自分で自分を癒し整える力を自ら引き出していきましょう♪
| 会場 | し～すぽ 体力測定室 |
| 対象 | 成人 男女 |
| 条件 | ー |
| 定員 | 20名 |
| 指導 | 中村泉美 |
| 会費 | 月3,000円（税込） |
| 回数 | 年36回以上 |
| 受付 | 4月～1月 |
